Guider

Samlade guider för dig som förälder – om parkour, hur du kommer igång och vad du kan förvänta dig.

• Vad är parkour? En guide för föräldrar

  Parkourens historia från fransk förort till barnidrott, skillnaden mot freerunning och tricking, värderingarna – och hur barn faktiskt tränar parkour i dag.

  Uppdaterad 19 juli 2026

• Är parkour farligt? Det ärliga svaret för föräldrar

  Parkour ser våghalsigt ut på film – men organiserad barnträning är något annat. Så jobbar seriösa arrangörer med säkerhet, och det här kan du fråga om.

  Uppdaterad 19 juli 2026

• Parkour för 6–8-åringar – de första grupperna på egen hand

  Vid 6–8 år tränar de flesta barn parkour utan en förälder på golvet. Om fall- och landningsteknik som grunden, hur nybörjargrupperna fungerar och vad barnen faktiskt lär sig.

  Uppdaterad 20 juli 2026

• Parkour för 9–12-åringar – teknik, precision och nästa steg

  Vid 9–12 år har grunderna satt sig och tekniken kan fördjupas. Om precisionshopp, styrka och rörlighet, och hur träningen ger barnen mer eget ansvar.

  Uppdaterad 20 juli 2026